照過來照過來
水水們，你們有發現我的小象腿！
他他他...消失了!
哇哈哈
我想愛漂亮的水水一定都想知道吼~那我偷偷的把方法告訴大家
知道方法之前，就可能要請水水們先做一個手指頭的運動！
改善你的飲食就是...將將將 → 請看這篇 熟女需要減肥好幫手！！
因為只要按對位置就可以馬上瘦1吋！很驚人齁
所以所以...我也研究了一下!!
我要小象腿飛飛飛～不要再來了orz
之前超愛大吃大喝加上隨著年齡進化成"熟女"
於是體重也就跟著進化拉
不過水水們看到這裡，別放棄啦！！下面的內容超棒，重點重點
好啦！廢話不囉嗦
重點特選
第一點
瘦了不一定就好看,曲線也很重要
只要需要站著小腿肌就會一天天跑出來,所以回家都要好好按一按,讓小腿肌消除
１晚上回家看電視
ＶＩＶＩ我大概十五分鐘，腿就會痠痠的但是很有效果！
２我是小資女孩~
還沒減到肥肉及贅肉 ，目標目標＂甘巴爹，別放棄＂
左右兩邊的腳都要抬一抬，活動經骨！讓自己變漂亮，這招可是可以瘦到大腿內側！
嘻嘻嘻～我要我的大腿瘦瘦細細的！努力ＸＤ
第二點
按摩穴道才是減肥的王道
一起動一動,十五分鐘,讓腿變好看
有那些穴點可以瘦?
１足三里
＊小腿肚最粗的位置
好好的按摩它，讓你的蘿蔔和你說掰掰
２小腿肚承筋
＊在小腿肚三根手指頭處，快看驚人處
按摩後,消除水腫,腿馬上變細,起碼有一寸吧
還有還有
＊再來一個輔助性的＂抬腿＂，讓腿更消除水腫
按的時候會有點痠痠痛痛的,記得要持之以恆
才能和我一樣腿變美
美腿不再是夢想
哈哈哈～水水們！！你們學起來了嗎？
瘦腿重點特選，不可不看！！
啊～一起當美腿女王呦
覺得文章實用請給VIVI按推推
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